Stress Abbau / Burnout Prävention

Das Burnout-Syndrom ist eine typische Zivilisationskrankheit, die aufgrund der heutigen Arbeitssituation immer mehr um sich greift. Es äußert sich unter anderem in einer massiven Erschöpfung und einer hohen inneren Anspannung. Wenn Du auch nur den geringsten Verdacht hast, auf einen Burnout zuzusteuern oder vielleicht das Gefühl hast, bereits mitten darin zu stecken, dann ist es sehr wichtig, dass Du Dir schnellstmöglich Hilfe bei Deinem Arzt oder Therapeuten suchst.

Begleitend können Dir Hypnose und Entspannungsmethoden helfen, Deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, die sogenannte Resilienz, zu erhöhen. Ein hohes Stresslevel führt nicht unweigerlich zu einem Burnout, wenn Deine Resilienz stark genug ist.

Termin vereinbaren