Jeder Mensch ist wertvoll, doch nicht jeder Mensch (er)kennt seinen eigenen Wert. Man macht sich klein und schafft es einfach nicht, seine eigenen Bedürfnisse auszudrücken, sich für seine Bedürfnisse einzusetzen, weil man Angst davor hat, abgelehnt oder nicht geliebt zu werden.

Geringes Selbstwertgefühl und mangelndes Selbstbewusstsein sind Themen, die im Rahmen der psychologischen Beratung sehr häufig vorkommen und an denen es sich sehr gut arbeiten lässt.

In meiner Praxis arbeite ich mit Menschen, die sich mehr Selbstbewusstsein und ein stärkeres Selbstwertgefühl wünschen mit folgenden Methoden:

  • Hypnose zur Selbstwertsteigerung.
  • Aktivierung oder Stärkung bereits vorhandener Ressourcen.
  • Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie in Kombination mit einer emphatischen Gesprächsführung nach Rogers.

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